Znaczna część polskiego społeczeństwa skarży się na migrenowe bóle głowy, nagle pojawiające się bóle krzyżowe oraz na kłopoty z koncentracją. Bardzo często przyczyna tych dolegliwości tkwi w przesadnej wrażliwości organizmu na zmiany pogodowe. Jak sprawdzić czy jesteś meteoropatą?

Najczęściej objawy meteoropatii pojawiają się podczas pochmurnej albo deszczowej pogody. To wtedy meteoropaci najbardziej skarżą się na nagłe zmiany samopoczucia, senność i osłabienie. Dolegliwości te mogą pojawiać się nawet kilka dni przed zmianą pogody wraz z wędrówką frontów atmosferycznych. Najgorszy czas dla osób z delikatnym organizmem to jesień i wczesna wiosna, gdyż wtedy słońce jest schowane za chmurami, a za oknem często pada deszcz. To właśnie brak promieni słonecznych wywołuje tzw. stres pogodowy związany z nadmierną produkcją melatoniny, która powoduje senność i osłabienie. Istnieje jednak także drugi typ meteoropatów, którym przeszkadza zbyt długo utrzymujący się upał. Narzekają wtedy na trudności z koncentracją, spowolnione reakcje organizmu, a nawet ospałość. Meteoropatia objawia się także kłopotami żołądkowymi i bólami wątroby, odczuwanymi głównie jesienią. Jesteś meteoropatą, jeśli silny wiatr powoduje u Ciebie przesadne pocenie się organizmu albo odczuwasz szumy w uszach.

Dodatkowo, jeśli w poprzednich miesiącach przeszedłeś skomplikowaną operacją lub zabieg, albo cierpisz na przewlekłą chorobę typu cukrzyca, astma, czy gruźlica to prawdopodobieństwo, że jesteś meteoropatą jest znacznie większe. Meteoropatia często dotyczy też osób ze stale niskim ciśnieniem oraz ludzi starszych po 60 roku życia. Nie dziw się także, że doskwiera Ci ból głowy jeżeli ciągle pracujesz, przebywasz w zamkniętym pomieszczeniu i nie masz czasu na spacer, czy aktywny wypoczynek.

Jeśli obserwujesz taki wpływ pogody na zdrowie powinieneś stale obserwować prognozy pogody, aby dostatecznie wcześnie przygotować się na zmianę temperatury, czy wilgotności powietrza stosując środki farmakologiczne. Bo gdy objawy meteoropatii już się pojawią pozostaje Ci tylko przeczekać aż ból minie, najlepiej spacerując na świeżym powietrzu, aby dotlenić organizm.