Ziołowe leki uspokajające nie nadają się do leczenia poważnych zaburzeń. Ich działanie jest słabe, nadają się do zwalczania lekkich okresowych stanów nerwicowych.
Popularne leki uspokajające, dostępne bez recepty, mają w swoim składzie takie zioła jak melisa, chmiel, kozłek i dziurawiec.

Zioła o działaniu uspokajającym:

• Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) znany tez jkao walerianą, jest jednym z najpopularniejszych ziół o działaniu uspokajającym w nerwicach, bezsenności, uczuciach napięcia i lęku, nerwicach serca, oraz w stanach skurczowych przewodu pokarmowego.
• Melisa lekarska (Melissa officinalis) ma działanie kojące na układ nerwowy. Stosowana w stanach pobudzenia nerwowego i bezsenności.

więcej »